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维生素b1的作用及功能
补充说明：维生素b1的作用及功能
a******W 2014-05-25 09:46
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素B1具有营养神经、改善胃肠功能、缓解疲劳、改善睡眠质量以及促进碳水化合物代谢等作用与功效。需要补充维生素B1时，应咨询医生以确保剂量适宜。
1.营养神经
维生素B1是神经系统正常运行所必需的辅酶成分，缺乏时会导致神经传导障碍。补充维生素B1有助于维持正常的神经兴奋性，预防周围神经炎等疾病的发生。
2.改善胃肠功能
维生素B1能够促进消化液分泌和小肠运动，提高机体对食物的吸收能力。通过增加食欲、减轻腹胀、腹泻等症状来改善胃肠道功能。可遵医嘱口服维生素B1片进行治疗。
3.缓解疲劳
维生素B1参与能量代谢过程中的多种反应，如三羧酸循环和磷酸戊糖途径等，因此可以增强体力和耐力。适当摄入维生素B1可以帮助身体更有效地利用食物中的碳水化合物，提供持久的能量支持。
4.改善睡眠质量
维生素B1具有调节植物神经紊乱的作用，在一定程度上能起到镇静安神的效果。对于存在失眠症状的人群而言，可通过服用维生素B1制剂的方式辅助入睡。
5.促进碳水化合物代谢
维生素B1作为体内许多生化反应的催化剂，参与了碳水化合物的分解和合成过程。保证机体能够顺利地将食物中的碳水化合物转化为葡萄糖以供利用，并将其储存为肝糖原或肌糖原。
上述提及的功效均需在医生指导下用药。此外，维生素B1还广泛存在于各类动植物食品中，日常膳食均衡有助于满足人体对该物质的需求。
2024-02-09 23:00
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
维生素B1是最早被人们提纯的维生素，参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1缺乏有可能会引起脚气病。
意见建议：经常吃维生素B1虽然对身体有保键作用。但是动物内脏、蛋类及绿叶菜、黄豆、瘦肉等食物中含量比较丰富，只要平时饮食是正常的，没有必要单纯服用维生素B1
2014-05-25 09:46
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脚气病即维生素B1缺乏病，维生素B1即硫胺素（Thiamine）是硫胺素焦磷酸盐（TPP）的前体。TPP是三羧酸循环中丙酮酸与α-酮戊二酸脱羧反应的重要辅酶，也是红细胞酮醇基转移酶的辅酶。此外，对脑细胞活性与神经冲动传导亦有一定关系。一旦缺乏，可引起一系列神经系统与循环系统症状，称之为脚气病（Beriberi）。
