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如何治疗严重的拖延症

发病时间:不清楚

如何治疗严重的拖延症

补充说明:如何治疗严重的拖延症

2014-05-17 13:32

拖延症 心理障碍 焦虑 心理医生 盐酸帕罗西汀片 盐酸舍曲林片 睡眠

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精选回答(2)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

拖延症是一种严重的心理障碍,常见于压力过大或焦虑引发的做事困难和主动性下降。为改善这一状况,可以采取以下措施:
1. 心理干预
拖延症患者应考虑在专业心理医生的指导下接受心理疏导,以帮助缓解症状。这有助于理解并处理导致拖延的心理因素。
2. 药物疗法
若心理疏导无效,症状严重,患者可在医生的建议下使用药物治疗,例如使用盐酸帕罗西汀片或盐酸舍曲林片等药物。
此外,生活方式的调整也是改善拖延症的重要手段。患者在日常生活中应确保充足的休息和睡眠,避免熬夜,同时增加锻炼,以促进身心健康。

2023-03-20 14:43

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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院

擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好,这是你性格上的缺陷,并不是疾病,你需要一个人多督促你,遇到事情,立马就去做,不要给自己任何理由。

2014-05-17 18:00

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疾病百科

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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