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如何治疗严重的拖延症
补充说明:如何治疗严重的拖延症
2014-05-17 13:32
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拖延症是一种严重的心理障碍,常见于压力过大或焦虑引发的做事困难和主动性下降。为改善这一状况,可以采取以下措施:
1. 心理干预
拖延症患者应考虑在专业心理医生的指导下接受心理疏导,以帮助缓解症状。这有助于理解并处理导致拖延的心理因素。
2. 药物疗法
若心理疏导无效,症状严重,患者可在医生的建议下使用药物治疗,例如使用盐酸帕罗西汀片或盐酸舍曲林片等药物。
此外,生活方式的调整也是改善拖延症的重要手段。患者在日常生活中应确保充足的休息和睡眠,避免熬夜,同时增加锻炼,以促进身心健康。
2023-03-20 14:43
举报你好,这是你性格上的缺陷,并不是疾病,你需要一个人多督促你,遇到事情,立马就去做,不要给自己任何理由。
2014-05-17 18:00
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