发病时间：一年以上
感觉妈妈很消极怎么办
补充说明：感觉妈妈很消极怎么办
2014-02-13 22:09
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精选回答(2)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
感觉妈妈很消极可以通过与朋友沟通、运动锻炼、心理治疗等方式进行改善，有助于改善消极情绪。
1、与朋友沟通
如果感觉妈妈很消极，可以多与朋友进行沟通和交流，可以将心中的苦闷说出来，也可以释放内心的压力，有助于改善消极情绪。
2、运动锻炼
运动锻炼能够使身体产生一定的疲劳感，在一定程度上能够释放压力，也可以促进多巴胺的分泌，在一定程度上可以改善消极情绪。
3、心理治疗
如果妈妈消极情绪比较严重，可以在心理医生的帮助下进行心理疏导，有助于释放内心的压力，也可以改善消极情绪。
除此之外，还可以通过改善生活环境、服用药物等方式进行缓解。如果通过上述方法，症状无法得到改善，也可以及时前往医院就医治疗。
2023-03-20 14:43
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，很多人都有类似的情况，这并没有什么，平时注意些就是了，这不是疾病，不需治疗。
2014-02-14 21:29
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