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老年睡眠障碍如何治疗？
补充说明：老年睡眠障碍如何治疗？
a******4 2013-11-09 21:39
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杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
建议失眠患者尽量防止在喧嚷、脏乱、强光的环境中睡觉。同时，还要防止过度疲劳，及时治疗身体上的种种不适。应当多进行一些体育锻炼和室外活动，如每晚睡前散散步、听听音乐，可使内心宁静，情绪稳定。以上就是晚上失眠怎么办的介绍，虽然治疗长期失眠的方法有很多，但是要治愈疾病，还要选择正规的治疗方法。
2014-04-11 13:46
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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，它是目前老年医学研究的重点。
