发病时间:最近一个月
你好医生,本人16岁,完美主义者,注重
补充说明:你好医生,本人16岁,完美主义者,注重
a******M 2013-03-23 21:38
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精选回答(1)
你好,你的完美主义,注重细节是强迫性人格的特点,这样的人格特征是强迫症的易患人群。建议你试着降低对自己的要求,容忍那些不太优秀的地方,看看自己是否舒服些。允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。
2013-03-30 16:51
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医生回答(1)
建议到精神科医院实际的诊断,可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法治疗。保持乐观的心态,多与周围人沟通交流,如果实在自行调节无果,可以寻求心理医生的帮助。
2013-03-24 10:34
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