发病时间：一年以上
清晨早醒不能再度入睡
补充说明：清晨早醒不能再度入睡
2021-02-08 08:53
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，很高兴看见你的问题并且为你解答，如果你清晨醒的早，需要看你是晚上的睡眠时长以及夜晚的睡眠质量来考虑的，不能单独凭这一项就来判断建议你可以早起运动一下，然后中午的时候可以午睡，平时多注意保持睡眠质量。希望我的回答能帮助你
2022-09-16 15:18
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