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白天睡觉老是梦魇是什么原因
补充说明：白天睡觉老是梦魇是什么原因
2012-04-22 21:13
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精选回答(3)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
白天睡觉老是梦魇，可能与生理因素、心理因素、环境因素等原因有关。通常需要根据不同原因采取具体处理。
1、生理因素
如果白天睡眠过多，容易造成大脑过度兴奋，诱发脑部神经递质出现紊乱，就会引起梦魇，但一般不会出现其他不适。建议患者平时要调整好睡眠时间，白天适当地进行运动，能够促进身体血液循环，改善症状。
2、心理因素
如果患者本身性格比较悲观，或者精神压力过大，在睡觉时就会容易产生恐惧和焦虑的心理，长时间没有得到调理，会诱发梦魇。建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。必要时可以在医生的指导下服用药物治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等。
3、环境因素
如果睡觉时所处环境比较嘈杂，或者室内光线比较明亮，也会影响睡眠质量，导致梦魇的发生。建议患者要保持睡眠环境安静、舒适。必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如艾司唑仑片、劳拉西泮片等。
此外，也有可能与高热、呼吸睡眠暂停综合征、心律失常等因素有关。如果患者症状持续得不到缓解，需要及时前往医院就医。
2023-07-22 07:56
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述的白天睡觉十有八九梦魇的情况，我认为，可以初步考虑为较强空虚心理所致。这是一种百无聊赖、闲散寂寞的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强空虚心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
2018-09-21 10:44
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王庆松 主任医师 甘屯医院
擅长：缺血性脑卒中超早期治疗与标准化卒中单元救治模式，难治性癫痫及癫痫性情感行为障碍的临床与实验室诊治，顽固性失眠、焦虑抑郁障碍等神经心理疾患的临床与实验室诊治，头痛、震颤麻痹、老年期痴呆、脱髓鞘病等神经系统常见病、疑难病的临床诊治。
提问
你好，这种情况应该是与个人体质有关，建议白天不用饭后立即睡觉，另外不用睡太长时间。
2012-04-29 17:08
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