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儿子缺锌怎么办
补充说明:儿子缺锌怎么办
2011-10-26 11:12
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
儿子缺锌可以通过食物或药物进行补充。
锌是人体重要的微量元素之一,在人体生长发育中起着重要的作用。锌元素可以促进生长发育,增强免疫力,促进伤口愈合,增进食欲等。如果缺锌,可能会出现食欲不振、生长发育迟缓、伤口愈合缓慢等症状。可以通过食物或药物进行补充,如瘦肉、猪肝、鱼肉等食物,也可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌口服液等药物进行治疗。
在日常生活中,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。可以适当增加户外运动,提高身体的免疫力。
2023-07-23 06:03
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锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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