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蜂蜜吃多了好吗
补充说明：蜂蜜吃多了好吗
2021-08-02 09:15
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
蜂蜜吃多了一般不好，可能会引起肥胖、胃肠不适、血糖升高等情况。
1、肥胖
蜂蜜中含有较多的糖分，如果食用过多可能会导致糖分转化成脂肪，引起肥胖的情况。
2、胃肠不适
蜂蜜中含有大量的果糖，如果食用过多可能会导致胃肠负担过重，引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
3、血糖升高
蜂蜜中含有大量的葡萄糖，如果食用过多可能会导致体内血糖升高，特别是糖尿病患者，不利于病情的恢复。
除此之外，还可能会导致龋齿、血压升高等情况。建议在日常生活中合理饮食，避免暴饮暴食。如果食用蜂蜜后出现身体不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:51
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，只要没有糖尿病，就可以吃一些蜂蜜，一般以每天30毫升以内！！
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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