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怎样用蜂蜜养发？
补充说明：怎样用蜂蜜养发？
2021-11-19 18:26
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，蜂蜜可以通过调理饮食、调理睡眠、涂抹护发素的方法来养发。
1、调理饮食
蜂蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，促进头发的生长。因此，患者平时可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆、瘦肉等，从而促进头发的生长。
2、调理睡眠
睡眠不佳的人群，身体和精神都会有一定的损伤，容易导致脱发。因此，患者平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，可以在睡前喝一杯温热的牛奶，有助于改善睡眠质量，从而促进头发的生长。
3、涂抹护发素
护发素中含有丰富的维生素、矿物质、油脂等成分，可以起到滋养头发的作用。因此，患者可以在洗头后，将护发素涂抹在头发上，有助于促进头发的生长。
需要注意的是，上述方法只能起到辅助作用，若患者脱发严重，还需及时就医，在医生的指导下使用米诺地尔、螺内酯等药物治疗。
2021-11-19 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
