发病时间：不清楚
早上蜂蜜水的正确喝法
补充说明：早上喝蜂蜜水好吗
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
正确饮用早晨蜂蜜水的方法是：首先，空腹喝一杯白开水，等待约半小时后，再享用蜂蜜水。清晨醒来，经过一夜休息，体内水分易流失，血液粘稠度也会增加。蜂蜜含有葡萄糖和果糖，不宜空腹直接摄入。此时，温水更为适宜，它能及时补充水分，清理肠道。随后，可以冲泡一杯蜂蜜水，约半小时后饮用。蜂蜜中的葡萄糖和果糖能快速被身体吸收，转化为能量，满足日常活动需求。此外，蜂蜜还富含活性酶、矿物质和维生素，能促进新陈代谢，加速体内废物的排出。请注意，蜂蜜水的理想冲泡温度应保持在40度左右，以保护其营养成分。
2022-08-24 11:47
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
