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怀孕了能吃土豆粉吗
补充说明：怀孕了能吃土豆粉吗
2021-06-13 23:02
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕了一般能吃土豆粉，但需要适量。
土豆粉是用土豆研磨而成，其中含有较为丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，怀孕期间适量吃土豆粉，可以补充机体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且土豆粉中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或改善孕期便秘的情况。但需要注意的是，怀孕期间不宜过量吃土豆粉，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的健康。另外，如果孕妇对土豆过敏，也不建议吃土豆粉，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，对自身健康以及胎儿的生长发育造成不良影响。
在怀孕期间，孕妇应注意饮食均衡，避免偏食或者挑食。同时，还应注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还应遵医嘱定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2022-08-26 23:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
