首页> 精神心理科> 恶梦> 晚上经常做噩梦

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

晚上经常做噩梦可能与生理因素有关,也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病引起的。

1、生理因素

患者在白天受到惊吓或者是在睡前观看恐怖片,导致大脑处于兴奋状态,在晚上就会容易做噩梦。建议患者在睡前避免观看恐怖片,可以适当听舒缓音乐来平复心情,帮助改善症状。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期过度紧张,使大脑得不到休息,在晚上就会容易做噩梦。患者可以在医生的指导下口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。同时患者还要注意适当进行体育锻炼,有助于改善症状。

3、抑郁症

抑郁症是常见的一种心理疾病,其表现为情绪低落、精神焦虑、睡眠障碍等,严重时可能还会出现自残或自杀行为。患者可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。同时患者还要配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

除此之外,还可能是脑梗死、脑出血、脑瘤等疾病引起的。建议患者及时去医院就医,明确具体病因,进行针对性治疗。

2023-07-22 07:48

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说每天晚上几乎都会做噩梦,像这样的情况,我建议最好还是能够尽量的放松自己,特别是睡前使自己的身心达到最放松的状态,并且的话就是说建议你平时也不要过多去想之前的梦境,平时也要调整好自己的心理状态。希望我的回答对你有所帮助。

2018-11-15 10:52

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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