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亚健康的原因及解决
补充说明：亚健康的原因及解决
2011-04-13 00:19
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
亚健康的原因常见的有饮食不规律、长期熬夜、压力大等，患者可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、饮食不规律
如果存在饮食不规律的情况，经常暴饮暴食，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而引起亚健康。建议患者改变不良的饮食结构，注意三餐规律，避免暴饮暴食。同时，也可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
2、长期熬夜
如果长期熬夜，可能会使身体抵抗力有所下降，在一定程度上会使身体各个器官受到损伤，也可能会引起亚健康。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。也可以通过按摩的方式进行改善。
3、压力大
如果长期压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会影响到睡眠质量，对身体造成损伤。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，还可能与长期吸烟酗酒、缺乏运动、睡眠不足等原因有关。如果通过日常调理、一般治疗、药物治疗的方式，病情没有得到好转，建议患者及时就医，并积极配合医生治疗。
2023-07-24 08:03
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，可能是咽喉炎和气管炎所致，也可能是食道炎，到医院详细的检查一下再说！！
2011-04-13 05:35
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气管炎(chronicbronchitis)是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎性变化，粘液分泌增多，临床上以长期咳嗽、咯痰或伴有喘息为主要特征。本病早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极大。本病为我国常见多发病之一，发病年龄多在40岁以上，吸烟患者明显高于不吸烟患者，在我国患病率北方高于南方，农村较城市发病率稍高。
