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一个人睡觉时会出现梦魇是怎么回事?如何改善?
补充说明:一个人睡觉时会出现梦魇是怎么回事?如何改善?
2011-03-17 17:35
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精选回答(2)
人们在睡眠过程中出现梦多,或者做噩梦的现象。多是由于睡眠质量不佳,或者过度精神紧张等因素引起。平时注意缓解自己的情绪,保持良好的心态。睡前不要兴奋神经,不要接触刺激性的画面,都容易出现做噩梦的现象。可以短期口服朱砂安神丸缓解。
2023-03-09 11:41
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2018-03-17 06:32
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医生回答(1)
根据你提供的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理,可以多吃大枣黑芝麻核桃仁之类的食物,口服养心安神片刺五加片之类的药物调理,配合瑜伽&太极拳之类的运动祝你健康。
2011-03-17 17:40
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚:是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因:一、失血过多:因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。二、饮食不节:暴饮暴食,饥饱不调,嗜食偏食,营养不良等原因,均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚。三、慢性消耗:劳作过度、大病、久病消耗精气,或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,易使阴血暗耗,心血亏虚等,均可导致血虚。
常见检查: 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室:中医
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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