发病时间：不清楚
失眠健忘症
补充说明：失眠健忘症
a******B 2010-11-21 21:29
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精选回答(3)
高福玲 副主任医师 武警总队北京第三医院
擅长：内科
提问
你好，失眠的原因有很多，建议你先找出原因，再对症进行调节，治疗。你要合理的安排好自己的休息的时间，可以多参加锻炼，增强你的身体素质。要养成良好的生活习惯。睡前喝一杯牛奶。饮食上营养要均衡，不要刺激的食物。只要生活规律，睡眠问题自然会缓解的。心里有什么压力问题可以和家人进行沟通，不要闷在心里。
建议你去医院进行咨询。
2010-11-22 18:09
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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心
擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！
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你好：
请问你是什么原因导致的失眠呢？这么长时间以来是否服用过药物呢？
2010-11-22 08:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
