首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 头重如裹是什么原因

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

头重如裹可能是因为饮食不当、睡眠不足、神经衰弱等原因所导致,可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、饮食不当

如果患者在日常生活中经常吃油腻、辛辣的刺激性食物,比如炸鸡、辣椒、大蒜等,会刺激胃肠道黏膜,导致胃肠道蠕动减慢,使大量的食物堆积在胃肠道,引起上述症状。患者可在平时多吃些富含维生素和蛋白质的食物,比如西红柿、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,有助于增强体质,改善不适症状。

2、睡眠不足

如果患者平时经常熬夜,会导致睡眠不足,使大脑得不到充分休息,引起大脑疲劳,使患者出现头重如裹、头晕、乏力等症状。患者可在平时多注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,即可缓解症状。

3、神经衰弱

神经衰弱是指长期处于紧张和压力下,出现脑力易疲劳和精神易兴奋的现象,多是由于长期情绪紧张、精神压力过大、过度的脑力劳动等原因所导致,患者会出现上述症状伴随头晕、心慌、失眠等症状。患者可配合医生口服营养神经类药物治疗,比如维生素B1片、维生素B6片、甲钴胺片等。同时还需要配合医生进行心理治疗,比如认知行为治疗、精神疗法等。

除以上较为常见的疾病外,头重如裹也可能是因为高血压、脑梗死等原因所导致,患者应尽早前往医院就诊,配合医生进行治疗。

2023-07-22 07:59

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向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长:擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

鼻塞8年了,应该到耳鼻喉科检查一下原因。是比较大的问题,还是鼻窦炎慢性鼻炎?鼻塞可以出现你所说的症状,头痛啊,脑子不通畅啊,失眠多梦,都可以因为比赛所引起。同时加上患者也有耳鸣,也会引起情绪焦虑,从而导致睡眠出现问题。因此患者的情况主要是要耳鼻喉科的进行处理。

2018-09-18 10:45

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鼻塞

鼻塞为呼吸系统常见症状,表现为呼吸不通畅,鼻腔有异物堵塞感。

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