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头沉头重头部有重压感怎么缓解
补充说明：头沉头重头部有重压感怎么缓解
2024-11-01 18:27
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精选回答(1)
谭来勋 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
头沉头重头部有重压感可以通过规律作息、服用药物、按摩穴位等方法缓解。
1.规律作息
建议保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累，确保每晚有足够的休息时间。规律的作息有助于调整身体机能，缓解头沉头重的症状。
2.服用药物
如果症状持续不减或影响日常生活，可以考虑在医生指导下使用一些药物来缓解症状。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.按摩穴位
适当按摩头部穴位如风池穴、太阳穴等，有助于促进血液循环和缓解压力。但应注意力度适中，避免过度刺激。
在治疗过程中应密切观察病情变化，并遵循医嘱进行治疗。同时，注意饮食健康，避免油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素和矿物质。
2024-11-01 18:28
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头重是头部沉重的一种自觉症状，俗称“头沉”。在临床上，头重症常与头痛、头晕并见。
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