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晚上12点左右睡觉,却睡不着怎么办?
补充说明:晚上12点左右睡觉,却睡不着怎么办?
2021-10-11 22:46
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精选回答(1)
根据你的描述里很有可能说过了,想睡觉的那个点 。,所以会睡不着。建议你的话,平时还是不能熬夜,需要睡眠饮食正常。白天的话可以稍微做一些体育活动,晚上睡觉之前用热水泡泡脚消除一下疲劳了,不能熬夜,尽量在10:00左右睡觉六7:00左右,起床保持一个正厂的作息。
2022-09-15 21:56
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症状起因:一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室:内科
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