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你好!我最近睡眠不好,多梦,睡了比没睡更累,疲倦,健忘。

发病时间:不清楚

你好!我最近睡眠不好,多梦,睡了比没睡更累,疲倦,健忘。

补充说明:你好!我最近睡眠不好,多梦,睡了比没睡更累,疲倦,健忘。

a******V 2010-08-21 09:54

多梦 睡眠不好 健忘 口干舌燥 压力大 消极 噩梦 做梦

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

你压力大不大呢
梦来源于生活的点点滴滴
如果生活压力大,考虑的多,顾虑多,心态消极,就会导致梦多,或者噩梦,反复的梦,这
多是心理层面的原因。

另外从心理学看,做梦是正常的,人人都做梦,这不是病,科学看待梦,并结合生活调节心态,自然也就不影响什么。
张医生祝早日走出困惑

2010-08-21 09:56

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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