发病时间：不清楚
十八岁的青少年睡眠不好喝什么药好
补充说明：十八岁的青少年睡眠不好喝什么药好
2021-04-24 20:02
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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根据你的描述 ，您的情况是18岁的青少年睡眠不好，建议最好还是不要吃安眠药，安眠药哟，属于精神类药物，有很多副作用，还有依赖性，18岁，属于青少年期间，可能是最近学习压力过大，导致的失眠建议您，如果学习压力过大，适当给自己放松一下，平时睡前可以喝一杯牛奶，有助睡眠
2022-09-15 21:56
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你的描述，您的情况是18岁的青少年睡眠不好，建议最好还是不要吃安眠药，安眠药哟，属于精神类药物，有很多副作用，还有依赖性，18岁，属于青少年期间，可能是最近学习压力过大，导致的失眠建议您，如果学习压力过大，适当给自己放松一下，平时睡前可以喝一杯牛奶，有助睡眠
2018-11-19 15:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
