发病时间：不清楚
虚胖为什么呢？
补充说明：虚胖为什么呢？
a******V 2010-08-08 20:53
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精选回答(1)
吴建群 医师 广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
询问虚胖的原因，与内分泌，及糖皮质激素使用也有关。虚胖是因为自己缺少锻炼锻炼也不全是体育锻炼
体育锻炼要做到透支才可以‘还有要有明确的作息时间
不要经常偷懒
虚胖主要是身体里缺少钾元素,然后要经常运动锻炼.
建议你吃些含钾元素高的食物：
马铃薯：含有丰富的钾质、维生素c ，烤熟食用，热量更低。
胡萝卜：钾元素的又一“富矿”，一杯胡萝卜汁含钾近800mg。
油梨：是产自台湾的一种水果。钾含量多。不足之处是热量也较高，不宜吃太多。
香蕉：钾含量特别多，且脂肪很低，热量少。
柑橘：不仅钾含量多，维生素c含量也多，既瘦身又可美容。
豆类：如青豆、碗豆、扁豆等，不仅含钾丰富，还是人体所需蛋白质的最佳来源之一。
2010-08-08 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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