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湿气太重怎么办？湿气重会引起虚胖吗
补充说明：湿气太重怎么办？湿气重会引起虚胖吗
2023-08-23 21:24
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
湿气太重可能会引起虚胖，患者可以通过饮食调理、加强运动、口服药物、针灸、拔罐等方式进行调理。
1、饮食调理
湿气重的患者可以通过饮食调理的方式来改善。平时可以适量吃一些祛湿的食物，比如红豆、薏米、莲子、山药等，对改善湿气重有一定的帮助。
2、加强运动
湿气重的患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，有利于湿气的排出，对改善湿气重有一定的帮助。
3、口服药物
如果患者湿气太重，通过饮食调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用参苓白术散、藿香正气丸等药物来治疗，这些药物具有祛湿的作用，可以改善患者的症状。
4、针灸
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸的方式来治疗，可以选择关元穴、足三里穴、中脘穴、阴陵泉穴等，通过针刺或艾灸的方式可以促进体内血液循环，也可以起到祛湿的作用，从而改善湿气重引起的虚胖。
5、拔罐
拔罐是一种常见的中医治疗手段，主要是利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，将罐吸附于皮肤表面，能够起到舒筋通络、行气活血、祛风散寒、除湿等作用，对于改善湿气重引起的虚胖、肢体倦怠等症状有一定的帮助。
患者在治疗期间要保持良好的生活习惯，避免长期处于潮湿的环境中，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-24 09:13
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