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减肥减肥
补充说明：减肥减肥
异**师 2007-08-01 00:00
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，您目前这个体重只超重了一点点，减肥是一个循序渐进的过程，您在平时生活中注意控制饮食，调整饮食结构，少吃油腻油炸食品，控制热量的摄入，多吃瓜果蔬菜以及蛋白质含量高的食物；您在运动过程中注意运动的多样性和持久性，运动时保持训练间隔，把运动计划分几段完成，并且长期坚持；可以服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收，国药准字的OTC减肥药，配合运动，效果显著。wcx
2018-03-08 16:54
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医生回答(1)
叶士莉 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司
擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺炎等。
提问
减肥的过程中一定要树立良好的心态，给自己制定一个阶段性目标，要有一种‘稳中求进，我们一定能赢”的心态，继续坚持下去，当你完成一个小目标后可以奖励激励一下自己。你需要了解你自己，每个人的减肥方式都是因人而异的，比如：你长胖的原因都有哪些，是饮食不当？还是生活方式不健康？等等这些因素都是你需要了解的。只有你了解到自己减肥的抑制因素，那么你的减肥之旅就可能变得轻松很多。饮食方面改变用餐频率，如将“一日三餐”改为“一日多餐”；同时可以改变食物种类和颜色，多吃富含维生素B的瘦肉、蛋白质、乳制品和豆制品，非常有利于改善身体新陈代谢。除了饮食运动之外，安全正规的减肥药也能让你的减肥大业事半功倍。在选购时一定要擦亮眼睛，可以选择经过我国FDA批准的正规减肥药物，比如维多利亚奥利司他胶囊，是FDA批准长期用于治疗减肥的药物，作为一种脂肪酶抑制剂，能抑制膳食中约30%的脂肪吸收，同时作为非中枢神经作用的减肥药，不抑制食欲。
2021-01-26 17:21
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脂肪酶主要来源于胰腺，是胰腺分泌的消化酶之一。在急性胰腺炎时血清淀粉酶增高的时间较短。
