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哺乳期吃绿豆糕好吗

发病时间:不清楚

哺乳期吃绿豆糕好吗

补充说明:哺乳期吃绿豆糕好吗

2023-06-21 11:06

绿豆糕 绿豆粉 红枣 核桃 消化 消化不良 睡眠 鸡蛋 鱼肉 猪蹄 发育 焦虑 紧张

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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

提问

哺乳期吃绿豆糕是比较好的,但是要适当进食,避免对身体健康造成影响。

绿豆糕主要是由绿豆粉、红枣、核桃等食物组成,属于一种比较容易消化的食物。女性在哺乳期期间是可以适当进食的,可以补充营养,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时对于提高机体抗病能力具有一定的帮助。但是要避免过量食用,因为这类食物比较难消化,如果吃太多可能会对胃肠道造成影响,出现消化不良等情况,不利于身体健康。

女性在哺乳期期间要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时要注意饮食健康,多吃一些营养价值高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,还要适当喝一些排骨汤、猪蹄汤等营养丰富的食物,有利于促进乳汁的分泌,对于宝宝的生长和发育也是有一定帮助的。另外,女性在哺乳期期间还要保持愉快的心情,避免焦虑和紧张。

2023-06-25 18:15

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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