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怎样提高基础代谢水平
补充说明：怎样提高基础代谢水平
2023-06-21 11:29
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来提高基础代谢水平。
1、饮食调理
建议患者平时适量食用高蛋白、高维生素等食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，可以为身体补充营养物质，提高基础代谢水平。同时，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激胃肠道，加重胃肠道负担，使基础代谢水平下降。
2、运动调理
建议患者平时适当进行有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等，可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢，从而提高基础代谢水平。同时，患者也可以适当进行肌肉训练，如哑铃、杠铃等，可以增强肌肉力量，提高基础代谢水平。
3、药物调理
如果患者患有甲状腺功能减退，可能会导致甲状腺激素分泌减少，使身体的代谢水平下降，患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物来治疗。如果患者患有糖尿病，可能会导致胰岛素分泌减少，使身体的基础代谢水平下降，患者可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物来治疗。
除此之外，患者也可以通过中医调理来提高基础代谢水平，建议患者平时适当进行有氧运动，同时要注意保持心情愉悦，避免过度紧张。
2023-06-25 18:45
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
