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甜红椒的功效与作用禁忌
补充说明:甜红椒的功效与作用禁忌
2022-08-05 18:21
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甜红椒具有增加食欲、减肥、清热止痛、降低血脂等功效。
1、增加食欲:食用红辣椒能刺激人体口腔和胃肠道,促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,在一定程度上增加食欲,抑制肠道异常发酵。2、减肥:红辣椒中含有辣椒素,能刺激体内发热系统,加速体内脂肪的分解和燃烧,加速体内新陈代谢,使体内热量迅速消化,从而达到减肥的效果。3、清热止痛:多吃红辣椒可以通过出汗降低体温,有效缓解肌肉疼痛。此外,其中所含的辣椒素可以大大减少传递同理心的神经递质,让人感觉不那么痛苦。4、降低血脂:食用红辣椒可以降低血脂,减少血栓形成,预防心血管疾病。
红椒不宜与苦瓜同食,两者同食可能会降低食材中的营养元素。
2022-09-07 23:51
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