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孕妇可以吃红椒吗?
补充说明:孕妇可以吃红椒吗?
2019-07-12 17:44
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孕妇可以吃一些红椒是适当的,不会影响胎儿。红椒含有辣椒素,可以增加食欲。辣椒中也含有维生素C等其他营养成分。怀孕期间是可以适当的吃一些的。但是要注意,产后一周内,尽量不要吃,以免上火,导致大便秘结等问题。另外怀孕期间蔬菜、肉类都要煮熟吃,生鱼片一类的食物暂时就不要使用了。
2019-07-12 18:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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