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杨梅吃了上火吗
补充说明：杨梅吃了上火吗
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
吃杨梅一般不会引起上火，但如果食用过量，可能会引起上火。
杨梅是一种常见的水果，口感酸甜可口，汁水充盈，适当食用可增加食欲，还能促进消化。而且杨梅中还含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质，适量食用可为人体补充所需的营养物质，对健康有一定的好处，一般不会引起上火。但是因为杨梅属于温性的水果，如果短时间内食用过量，可能会导致口干舌燥、大便干燥等上火症状。
需要注意的是，如果对杨梅过敏的人群，应避免食用，以免产生不良反应。此外，由于杨梅中含有较多的酸性物质，如空腹食用或大量食用，可能会刺激胃酸分泌过多，容易引起胃肠不适，可能会出现腹痛、腹泻等症状。如果出现上火症状，可以遵医嘱服用黄连上清片、牛黄解毒片等药物治疗。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时多喝温开水，有助于缓解上火症状。
2022-09-02 10:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
