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芝麻籽油的作用与功效
补充说明：芝麻籽油的作用与功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
芝麻籽油是用芝麻压榨而成的油品，具有多种功效，如食用、药用和化妆等。
1、食用
芝麻籽油富含不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素等物质，可以起到改善皮肤、滋润肌肤、缓解便秘等作用。
2、药用
芝麻籽油可以用于治疗头晕目眩、须发早白、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。
3、化妆
芝麻籽油还可以改善头发干枯、干燥、断裂等情况，使头发变得乌黑有光泽，还能使皮肤更加细腻有光泽。
除上述外，还具有防治便秘、护嗓子、改善睡眠等功效。需要注意的是，芝麻籽油需适量食用，不可过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芝麻过敏者也不宜使用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-02 15:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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