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女人吃可可粉的好处
补充说明：女人吃可可粉的好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女性吃可可粉的好处一般包括补充能量、维生素和矿物质以及多酚。
1、补充能量：可可粉含有大量脂肪酸，可为女性身体提供能量。2、补充维生素和矿物质：可可粉含有多种维生素，如维生素B、钾和铁，有利于维持人体的正常新陈代谢。3、补充多酚：可可粉中含有黄烷醇、原花青素等多酚，具有一定的抗氧化作用。喝可可粉有很多好处，但应适量食用。如果摄入大量可可粉，会导致体内能量积聚，导致肥胖或神经异常兴奋。因为可可粉含有咖啡因，会刺激胃，患有胃病的人不应该吃。
建议注意合理饮食，定期工作和休息，适当运动，以保持生活中的情绪稳定。
2022-08-27 01:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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