首页> 营养科> 肉松> 串条鱼可以吃肉松吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

通常情况下,串条鱼可以吃肉松。

串条鱼是一种常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分,肉松中含有蛋白质、维生素等营养成分,适量食用肉松可以补充身体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。通常情况下,串条鱼和肉松一起吃,营养成分不会发生冲突反应,所以是可以一起吃的。

虽然串条鱼和肉松的营养价值比较高,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不良反应。另外,日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、西红柿等,有利于补充身体所需营养。

2023-07-23 04:20

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

吃鱼可以吃肉松。
鱼和肉松富含不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和胆固醇,防治心血管疾病。鱼和肉松中的脂肪酸是大脑、视网膜和神经系统需要的营养物质,可以增强患者大脑功能,可以防治老年痴呆症和防止患者视力下降。吃鱼和肉松能有效预防糖尿病等慢性病,可以有效调理气血,补虚等。多吃鱼和肉松,有利于患者健康长寿,鱼和肉松非常适合牙齿不好的老年患者。鱼和肉松含有叶酸和维生素,具有养胃、利尿消肿、清热解毒等功效。
建议患者避免不良情绪,以免加重病情,患者要多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣食物。

2022-08-11 17:08

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