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减肥能吃肉松面包吗
补充说明：减肥能吃肉松面包吗
2024-09-25 10:10
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间不建议吃肉松面包。
肉松面包中的肉松是将肉类经过加工处理后制成的，虽然口感松软，但其热量和脂肪含量较高，不利于减肥期间的热量控制。此外，肉松面包中通常含有较多的糖分和添加剂，不利于健康。因此，在减肥过程中，应选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以达到减肥的目的。
2024-09-25 14:17
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