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肚皮肉松弛怎么办
补充说明：肚皮肉松弛怎么办
2023-08-30 23:22
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
肚皮肉松弛可以通过运动、饮食、按摩、物理治疗、手术等方式进行改善。
1、运动
患者可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、打太极拳等，可以促进身体的新陈代谢，有助于改善上述情况。
2、饮食
患者可以适当多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，可以补充皮肤所需要的营养，改善皮肤松弛的情况。另外，患者还可以适当多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善上述情况。
3、按摩
如果患者长时间久坐，可能会导致腹部皮肤松弛，出现皮肤褶皱等情况。建议患者可以通过按摩的方式，促进腹部血液循环，改善皮肤松弛的情况。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，也有助于改善上述情况。
4、物理治疗
患者还可以及时到正规医院，在医生指导下通过射频技术、点阵激光技术等方式进行治疗，能够刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皮肤松弛的情况。
5、手术
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如切除多余皮肤等。
在日常生活中，患者还需要注意做好皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤松弛的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-31 20:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
