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冬天吃三白瓜的功效

发病时间:不清楚

冬天吃三白瓜的功效

补充说明:冬天吃三白瓜的功效

2022-07-21 13:53

白瓜 利尿 减肥 大便 黄疸 水肿 麻木 肿胀 维生素 微量元素 消化 腹痛 腹泻

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

冬天吃三白瓜的功效主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、增强饱腹感等。

1、补充营养

三白瓜中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等,冬天吃三白瓜可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

三白瓜中含有丰富的膳食纤维,冬天吃三白瓜可以促进胃肠蠕动,有助于体内食物的消化与吸收。

3、增强饱腹感

三白瓜中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以增强饱腹感,减少其他主食的摄入,比较适合减肥人群食用。

除此之外,还具有辅助清热解暑、利尿消肿等功效。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

2023-07-23 04:20

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

冬天吃三白瓜具有利尿、减肥等功效。
1、利尿:三个白瓜含水量大,吃三个白瓜后尿量会增加,从而降低胆色素含量,使大便通畅,对治疗黄疸有效。此外,利尿作用还可以将盐排出体外,减少水肿,尤其是腿部水肿。对于长时间坐在电脑前、双腿麻木和肿胀的人来说,这是一种天然的有益水果。2、减肥:三白瓜是一种低热量、无脂肪的食品,三白瓜中的胡卢巴碱能促进人体新陈代谢,其中所含的丙二酸能有效阻止体内的糖转化为脂肪,从而消耗肥胖者多余的脂肪。
注意三白瓜对长时间坐在电脑前而双腿麻木、肿胀的人群,是一种天然的有利水果。

2022-08-12 16:48

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疾病百科

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黄疸 (高胆红素血症)

黄疸(jaundice)是常见症状与体征,其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。因巩膜含有较多的弹性硬蛋白(elastin),与胆红素有较强的亲和力,故黄疸患者巩膜黄染常先于黏膜、皮肤而首先被察觉。当血清总胆红素在17.1~34.2μmol/L,而肉眼看不出黄疸时,称隐性黄疸或亚临床黄疸;当血渍总胆红素浓度超过34.2μmol/L时,临床上即可发现黄疸,也称为显性黄疸。

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