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早上可以喝乌龙茶吗
补充说明：早上可以喝乌龙茶吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早上一般可以喝乌龙茶，但要注意饮用量。
乌龙茶是一种比较常见的饮品，含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养，并且还可以促进胃肠蠕动，能够起到清理肠道的作用。早上喝乌龙茶一般不会对身体造成不良影响，所以可以在早上喝乌龙茶。但要避免空腹喝乌龙茶，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免对胃肠道造成刺激，不利于身体健康。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
早上一般不可以喝乌龙茶。
空腹喝乌龙茶，会导致肠胃不适、食欲下降，还可能损害神经系统的正常功能。由于乌龙茶中含有碱性物质，会破坏胃壁蛋白酶，影响消化功能，对胃造成伤害。夏天喝热乌龙茶能起到降温和消暑的作用，但喝茶时要区分体质，适当饮用，否则也会对身体造成伤害。乌龙茶除了具有提神、消除疲劳、利尿、排毒防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、饮食油腻、减肥保健等功能外，还突出了一些特殊功能，如防癌、降血脂、抗衰老等。
建议适量地饮茶对身体有好处，注意饮茶的时间，不宜在晚上，避免影响睡眠。
2022-08-19 15:40
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，引起食欲下降，可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。3、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。4、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。5、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。8、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。9、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
就诊科室：消化
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