发病时间：不清楚
一天吃4个鸡蛋白对身体有害吗
补充说明：一天吃4个鸡蛋白对身体有害吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一天吃4个鸡蛋白，如果是偶尔出现的情况，一般不会对身体造成伤害。但如果是长期出现这种情况，可能会对身体造成伤害。
鸡蛋白中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。但如果一次性吃太多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果长期一天吃4个鸡蛋白，还可能会导致胆固醇升高，从而出现头晕、头痛等不适症状。
建议在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，以免对身体造成伤害。另外，还要适当参加体育锻炼，增强身体素质，有利于身体健康。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一天吃四个鸡蛋对不同的人和不同的进食时间有不同的利弊。年轻人短期消费问题不大，体质弱。老年人和其他人在短期和长期消费方面都不好。
青壮年，如体力劳动者，有更大的能量需求和更好的消化能力。处于发育阶段的青少年需要更多的优质营养素来促进其生长发育。这些人在短时间内每天吃四个鸡蛋没有问题。然而，由于蛋黄富含胆固醇，年轻人不应该长时间吃太多。对于身体虚弱的人，如肠胃不好的人、肝肾疾病的人和老年人，鸡蛋富含蛋白质和脂肪等营养素。短期和长期过度消费容易导致消化不良、代谢紊乱以及肝肾疾病。建议成年人平均每天摄入40～50克鸡蛋。
在日常生活中应注意适当饮食，多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等，适当运动增强身体素质。
2022-08-19 18:42
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
