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喝八宝粥好消化吗
补充说明：喝八宝粥好消化吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝八宝粥是否好消化，需要根据具体情况而定。
八宝粥是日常生活中比较常见的粥类食物，主要是由花生、红豆、小米、薏米、红枣、莲子等食材熬制而成。如果平时适量喝八宝粥，一般比较好消化，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以达到健脾养胃的效果。但如果一次性喝太多，可能会给胃肠道带来负担，出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况，所以是不好消化的。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃难消化的食物，比如年糕、红烧肉等，否则会给胃肠器官带来负担，从而出现腹部不舒服的情况。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
八宝粥有助于消化。
平时喝八宝粥对身体有很多营养，平时喝八宝粥对胃病患者很有好处，八宝粥含有花生、杏仁等成分，对肠胃很有好处，八宝粥很容易消化。八宝粥还含有减肥的作用，因为八宝粥的含水量很高，热量相对较少，八宝粥还有益气安神的作用。经常喝八宝粥的人可以提高夜间睡眠质量，减缓精神衰弱。胃炎患者可以吃八宝粥，但必须控制量，避免过度食用。八宝粥是一种膳食纤维食品，具有健脾健胃、助消化的作用。摄入过多的膳食纤维也容易增加胃的负担，除了治疗外，胃炎患者的日常饮食习惯也非常重要。
对于胃炎患者，应多吃水果和蔬菜，并注意在食用前彻底清洗，以避免残留农药对胃造成进一步刺激。
2022-08-21 09:48
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