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孕妇可以喝八宝粥吗？
补充说明：孕妇可以喝八宝粥吗？
2019-07-17 17:00
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般可以喝八宝粥。
八宝粥是生活中常见的食物，主要由花生、红豆、红枣、桂圆、莲子等食材制作而成。孕妇在怀孕期间，身体的抵抗力和免疫力都会有所下降，适量喝些八宝粥，能够为身体补充营养，而且也能够增加饱腹感，一般不会影响到胎儿的生长发育。但是要控制好用量，一次性不要喝太多，以免引起消化不良。
孕妇在怀孕期间，要注意饮食营养均衡，多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。也要多注意休息，不要过度劳累，定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。平时也要适当的进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力，有助于分娩。
2023-01-18 15:20
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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