发病时间：不清楚
多吃猪脑有坏处吗
补充说明：多吃猪脑有坏处吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
多吃猪脑一般有坏处。
猪脑中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身抵抗力。但是猪脑中胆固醇含量较高，如果长期大量吃，可能会导致体内胆固醇升高，还可能会导致脂肪在体内堆积，诱发肥胖。而且猪脑中的嘌呤含量也比较高，如果痛风患者长期吃，可能会导致体内尿酸水平升高，不利于病情恢复。
日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，荤素搭配，合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养。还要适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极等，能够增强自身抵抗力。
2023-07-23 04:19
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