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香蕉苹果醋什么时候吃最好
补充说明：香蕉苹果醋什么时候吃最好
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
香蕉苹果醋一般在饭后吃比较好。
香蕉苹果醋是由香蕉、苹果、醋等原料制作而成，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。饭后适量食用香蕉苹果醋，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。但如果空腹食用，可能会对胃肠黏膜造成一定的刺激，引起胃酸分泌过多，出现反酸、胃痛等不适症状，所以一般建议在饭后食用。
除此之外，对香蕉苹果醋过敏的人群要禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。平时要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现不适症状，要及时就医治疗。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
香蕉苹果醋饭后大约半小时后吃较好。
苹果醋属于酸性物质，苹果属于富含维生素较多水果，故属于酸性类饮品。如果空腹服用苹果醋会造成胃黏膜的糜烂和吸收、消化功能不全，尤其对于既往有胃病病史的患者，如存在胆汁反流性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜溃疡等疾病的患者。酸性的饮品在空腹时服用，会对胃肠道的黏膜造成一定负担和一定刺激，不建议空腹服用，最佳服用时间段为餐后的30分钟。
注意睡前不可以饮用苹果醋，可能会造成胃酸反流过多。如果想饮用苹果醋一定要在饭后30分钟后才可以。
2022-08-21 13:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
