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吃香油会不会长胖
补充说明：吃香油会不会长胖
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃香油一般不会长胖，但需要控制食用量。
香油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。香油的热量比较低，每100克香油中仅含有30大卡的热量，适量食用一般不会导致热量堆积，也不会引起发胖。但如果长期大量食用香油，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、鱼肉等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量，但要避免食用油炸、油腻的食物，以免导致体内脂肪堆积，引起肥胖。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃香油会长胖。
芝麻油是属于油脂性食物，这种食物的消化难度比较大，会增加肠胃系统的负担，因此导致消化不良。由于油脂类的食物需要胰腺液的分解，因此在大量摄入芝麻油时，会刺激胰腺液大量地分泌。当胰腺炎的排出，受到阻碍时会诱发胰腺炎的发病，芝麻油具有润肠通便的作用，在空腹的状态下喝会对肠道系统造成刺激性，导致肠道蠕动速度加快引起腹泻。
在喝芝麻油时，应避免在空腹的状态下喝。空腹喝芝麻油，会直接接触到胃黏膜，对胃黏膜造成刺激性，部分人还会出现恶心的症状。
2022-08-21 16:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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