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炒菜鸡精放多了吃了会怎么样
补充说明：炒菜鸡精放多了吃了会怎么样
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
炒菜鸡精放多了吃了，可能会引起营养不良、消化不良、高血压等。
1、营养不良
炒菜鸡精中含有大量的盐分，如果吃多了，可能会导致盐分摄入过多，从而引起营养不良，出现消瘦、乏力等症状。
2、消化不良
炒菜鸡精中含有大量的食用盐，如果吃多了，可能会导致食物堆积在胃肠道内，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、高血压
炒菜鸡精中含有大量的钠离子，如果吃多了，可能会导致体内的钠离子含量增多，从而导致血压升高，影响身体健康。
除此之外，还可能会导致高钠血症、高钾血症等疾病。建议日常生活中要注意饮食健康，不要暴饮暴食。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
炒菜鸡精放多了，会有阻碍骨骼发育、缺少锌、口渴等副作用。
1、阻碍骨骼发育：当鸡精摄入过多时，过多的抑制性神经递质会抑制人体下丘脑促甲状腺素释放激素的分泌，阻碍骨骼发育，对小孩影响尤为显著。2、缺少锌：摄入过多的鸡精也会导致血液中谷氨酸的含量增加，当超过身体的代谢能力时，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的使用。特别是，谷氨酸会与血液中的锌结合，产生不能食用的谷氨酸锌，谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌，而锌是小孩身体和智力发育的重要营养素。3、口渴：吃太多的鸡精后会经常感到口渴，鸡精中含有钠，因为鸡精不咸，很容易在不知不觉中食用过多。
建议记忆障碍患者、老人以及儿童记忆障碍患者谨慎食用鸡精，以免产生不良反应。
2022-08-22 09:15
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
