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白萝卜和胡萝卜能一起包馅吗
补充说明：白萝卜和胡萝卜能一起包馅吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
白萝卜和胡萝卜可以一起包成饺子，一般不会对身体造成不良影响。
白萝卜和胡萝卜是生活中常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。白萝卜含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。白萝卜和胡萝卜一起包成饺子，通常不会发生化学反应，也不会对身体造成不良影响，所以可以一起包成饺子。
但需要注意的是，日常生活中要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。平时要注意营养均衡，可以适量食用牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，也可以适量食用苹果、草莓等富含维生素的水果。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白萝卜和胡萝卜可以一起食用，但患者需要根据自身情况适量食用。
白萝卜和胡萝卜富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对补充人体营养和促进胃肠蠕动有一定的辅助作用。两者可以一起食用，通常不会产生毒素或对身体产生不良影响。然而胡萝卜和白萝卜都属于寒性食物，因此过量食用可能刺激胃肠道，导致腹泻等胃肠道症状。特别是对于胃肠功能不良或腹泻患者，更应该少吃。由于白萝卜和胡萝卜属于气虚食物，建议气虚症状患者少吃，以免加重患者症状。
患者需要营养均衡，养成良好的饮食习惯，积极锻炼，劳逸结合，有利于身体健康。
2022-08-22 09:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
