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每天吃200克牛油果会发胖吗
补充说明：每天吃200克牛油果会发胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天吃200克牛油果一般不会发胖。
牛油果中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，此类营养成分具有辅助清除血管壁上的脂肪以及预防心脑血管疾病等功效。每天吃200克牛油果，一般不会导致发胖，因为牛油果的热量比较低，而且其中含有的脂肪以及糖分都比较少，所以不会造成发胖的现象。
在吃牛油果时要注意适量，因为牛油果中含有大量的植物油脂，如果长期大量地吃，可能会导致体内的脂肪无法完全消化，使脂肪堆积在体内，引起肥胖的现象，同时还可能会导致消化不良的症状发生。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天吃200克牛油果不会发胖，适量食用牛油果对身体有益。
牛油果营养丰富，富含水分、蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质。热量比较高，每100克可食用部分含有约160卡路里。牛油果含有不饱和脂肪酸，可降低血脂和血压，预防心脑血管疾病，美容养颜。并且含有丰富的膳食纤维，刺激肠道蠕动，促进体内毒素和垃圾的排出，滋润肠道，缓解便秘。适量吃牛油果不会发胖，肥胖的主要原因是所消耗的热量小于所摄入的热量。如果患者不想变胖，关键是减少摄入的热量，增加消耗的热量。
患者需要饮食均衡，少吃高盐高脂肪的食物，适当锻炼，有利于减肥成功。
2022-08-22 09:37
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是药物原因或有效血容量不足引起血压下降,常见于服用降压药后、脑震荡或酒精中毒等。
