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红薯含钙高吗
补充说明：红薯含钙高吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红薯中的钙含量通常是比较高的。
红薯中含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。其中含钙量是比较高的，每100克红薯中含有150毫克的钙，因此适量食用红薯可以补充身体所需的钙，有利于身体健康。
虽然红薯的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对红薯过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后，身体出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红薯含钙高。
红薯富含钾离子。吃红薯可以保持体液和电解质的平衡。糖尿病患者对钙也有强烈的需求。红薯富含钙，但红薯含糖量高。吃太多红薯会导致血糖升高。此外，红薯不易消化，会影响胃肠功能，导致腹胀和胃灼热，因此只能适当食用，糖尿病患者应少吃。事实上，糖尿病患者可以吃红薯，但须少吃，不要吃太多。红薯富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。营养素对心血管系统有保健作用，可以维持糖尿病患者的正常心脏功能。吃红薯可以保持体液和电解质的平衡。
注意红薯不易消化，会影响胃肠功能，导致腹胀和胃灼热，因此只能适当食用，糖尿病患者应少吃。
2022-08-22 15:30
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
