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常吃罐装八宝粥好不好对身体有害吗
补充说明：常吃罐装八宝粥好不好对身体有害吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
常吃罐装八宝粥一般对身体没有害处，但如果经常大量食用，可能会对身体有害。
1、好
罐装八宝粥是一种比较常见的食物，主要是由红豆、花生、红枣、桂圆、莲子等食物制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，在平时适当进食可以满足身体对营养的需求，同时还可以增强身体抵抗力。
2、不好
由于罐装八宝粥中的营养价值比较高，如果经常大量进食，可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，同时还可能会导致热量堆积，从而转化为脂肪，诱发肥胖。
在平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食，同时可以适当进行体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，有利于提高自身免疫力。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
常吃罐装八宝粥不好，对身体有害。
罐装八宝粥在加工过程中加入了很多添加剂，主要有苯甲酸钠，阿斯巴甜，安赛蜜，食用香料等，会干扰细胞膜的通透性、阻碍氨基酸的吸附、降低酶的活性，会刺激或干扰神经末梢，还会对人体的肝脏和神经系统造成伤害。罐装八宝粥含有防腐剂，而且它的保质期一般很长，在储存的过程中可能会有一些营养流失，加上罐装的材料，长时间放置，可能会产生对人体有害物质。常吃罐装八宝粥，会导致身体营养失衡，不够多元化。
平时要注意饮食营养，多吃新鲜的水果蔬菜，避免熬夜。
2022-08-22 16:53
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
