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长期吃人参果好吗
补充说明：长期吃人参果好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
长期吃人参果是否好，需要从个人的具体情况分析。
人参果中含有丰富的维生素、微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质。如果长期吃适量的人参果，可以补充身体所需要的营养物质，一般比较好。如果长期吃过多的人参果，可能会导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。如果出现腹痛症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式缓解。
如果出现腹痛、食欲不振等症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
长期吃人参果比较好。
人参果又名长寿果，具有补钙、强骨、提高机体免疫力的功效。1、补钙强骨：人参果中含有丰富的钙，经常食用人参果可以补充钙，维持人体血液中钙的平衡，预防骨质疏松等由缺钙引起的疾病。2、提高机体免疫力：人参果富含硒。硒具有很强的氧化还原活性，不仅可以保证人体正常的生理功能，还可以激活人体细胞，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，从而提高人体免疫力。3、美容护理：人参果肉富含维生素，尤其是维生素C，能抑制黑色素的形成，帮助恢复皮肤活力，延缓皮肤衰老，使皮肤更白。4、其他：人参果还可以预防冠心病、高血压等疾病。
建议在日常饮食中饮食多样化，保证全面营养，发现疾病及时诊断和治疗。
2022-08-23 10:06
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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