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冬天喝甘蔗汁的功效与作用
补充说明：冬天喝甘蔗汁的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冬天喝甘蔗汁具有补充营养、缓解便秘、缓解口干舌燥等功效与作用。
1、补充营养
甘蔗汁含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，冬天喝甘蔗汁可以为身体补充营养，有利于身体健康。
2、缓解便秘
甘蔗汁中含有丰富的膳食纤维，冬天喝甘蔗汁可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，可以起到预防便秘的作用。
3、缓解口干舌燥
甘蔗汁中含有大量的水分，冬天喝甘蔗汁可以为身体补充水分，能够缓解口干舌燥的症状。
除此之外，冬天喝甘蔗汁还可以起到清热解毒、补充能量等功效与作用。但是要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
冬天喝甘蔗汁的功效与作用一般包括预防贫血、滋养润燥、帮助消化等。
1、预防贫血：甘蔗汁含有大量钙、铁、锌等人体必需的微量元素。铁是孕妇和儿童发育的必要补充元素，有助于预防儿童缺铁性贫血、孕期贫血和提高身体免疫力。2、滋润干燥：甘蔗汁中含有纤维素，能刺激肠道，滋润肠道排便，帮助肠道排毒。此外，如果感到干热、小便不畅、发烧口渴。喝甘蔗汁可以滋润干燥、清热解毒。3、帮助消化：甘蔗汁富含粗纤维，经常饮用甘蔗汁，不仅可以促进胃肠蠕动，还可以促进消化。对于肠胃不好的人，平时可以多喝甘蔗汁。
甘蔗汁中的糖含量高，不建议一次喝太多，容易导致血糖升高。
2022-08-23 10:45
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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