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绿皮甘蔗汁的功效与作用
补充说明：绿皮甘蔗汁的功效与作用
2022-02-20 20:24
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿皮甘蔗汁一般具有补充营养、促进消化、缓解便秘等功效与作用。
1、补充营养
绿皮甘蔗汁中含有丰富的维生素、糖分、水分等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
绿皮甘蔗汁中含有丰富的纤维素，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以改善消化不良引起的不适症状。
3、缓解便秘
由于绿皮甘蔗汁中含有丰富的纤维素，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善便秘引起的大便干结、排便困难等不适症状。
除此之外，还有补充能量、补充水分等功效与作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-19 11:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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